Ретинол для лица: что это, правила приема и противопоказания

Ретинол — один из популярных компонентов в косметике для ухода за кожей. Он уменьшает морщины, разглаживает эпидермис, замедляет возрастные изменения. Чтобы средство было эффективным, нужно правильно использовать его, учитывать возможные противопоказания. Расскажем, чем полезен ретинол в косметике, и как ввести его в свой повседневный уход. 

Что такое ретинол, и зачем он применяется в косметологии

Ретинол — производная форма витамина A с активным компонентом третиноином. Он влияет на рецепторы, отвечающие за синтез коллагена и эластина. В свою очередь они выравнивают рельеф кожи. 

Есть три формы действующего вещества: ацетат, пальмитат и микрокапсулированный препарат. Последний не разрушается под влиянием УФ-лучей и при контакте с воздухом, а значит, косметика во флаконе будет дольше оставаться эффективной. 

Как ретинол влияет на кожу лица

Расскажем об основных свойствах ретиноидов, которые делают их популярным средством в косметологии. 

Ретинол для омоложения

Активный компонент стимулирует высвобождение коллагена — белка, поддерживающего упругость и эластичность кожных покровов. В результате небольшие морщины разглаживаются, новые появляются медленнее, пигментные пятна становятся светлее. 

Борьба с акне и расширенными порами

Ретинол нормализует работу сальных желез, сужает поры. При правильном применении сыворотки в нужной концентрации уменьшается количество угревой сыпи. Исчезает пигментация — следы от акне, кожа становится гладкой, без жирного блеска.

Антиоксидантная защита

Витамин A — это жирорастворимый антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов — элементов, повреждающих здоровые клетки. Средства с ретинолом защищают эпидермис от негативных факторов — мороза, работы центрального отопления, ультрафиолета, жесткой водопроводной воды.

Как правильно вводить ретинол в уход

Вот несколько рекомендаций по применению косметики с ретинолом: 

1. Главное правило — постепенность. Коже нужно время, чтобы привыкнуть к активному веществу. В первые три недели наносите сыворотку 1–2 раза в неделю. На 4 неделю можно использовать средство 3 раза в неделю, далее ежедневно при необходимости. 
2. Наносите только по вечерам. Витамин A чувствителен к солнцу. Применение сыворотки днем снижает эффективность косметики, может вызвать раздражение на коже. 
3. Наносите косметику только на сухую кожу, после умывания лучше подождать несколько минут. При контакте с влагой активный компонент может привести к раздражению и зуду. 
4. Не используйте ретинол и средства с кислотами одновременно, даже если это тоник с низкой концентрацией миндальной кислоты. Оптимально наносить такую косметику в разные дни. 
5. Не забывайте использовать крем с высоким СПФ. Наносите его перед каждым выходом на улицу.
6. Ежедневно увлажняйте кожу. Ретинол может сушить кожу, поэтому каждый день нужно использовать средства с гиалуроновой кислотой для восстановления водного баланса.
7. Придерживайтесь выбранной схемы. Косметика имеет накопительный эффект, поэтому первые изменения вы заметите примерно через 6 недель регулярного нанесения. 

Схема использования ретинола

В таблице приведем график использования сыворотки с ретиноидами и других средств. 

Противопоказания 

Ретинол эффективен, однако подходит не всем. Его не рекомендуется использовать при выраженной чувствительности кожи, склонности к сильному раздражению, аллергии. 

Еще одно противопоказание — дерматологические заболевания с нарушением защитного барьера — атопический дерматит, псориаз. 

Стоит отказаться от ретинола в период беременности и грудного вскармливания, а также при активных воспалительных процессах. 

С осторожностью средство используется при одновременном использовании агрессивных кислот, чтобы избежать повреждения кожи и усиления реакции.

Сыворотки и кремы с ретинолом — эффективная косметика, разглаживающая кожу, с выраженным омолаживающим эффектом. Косметологи салона красоты SalvaDali в Мытищах помогут подобрать профессиональные процедуры для вашей кожи и косметику для домашнего ухода. 

Часто задаваемые вопросы

Допускается ли использование летом?

Да, ретинол можно применять летом, но нужно предпринимать меры предосторожности. Он делает эпидермис более чувствительным к ультрафиолетовым лучам, поэтому важно ежедневно использовать солнцезащитный крем с СПФ 30–50 и обновлять его в течение дня. Летом лучше снизить частоту применения ретинола или выбрать более низкую концентрацию, особенно если кожа склонна к пигментации или раздражению.

Через сколько после ретинола можно наносить ежедневный крем?

Увлажняющий крем можно наносить практически сразу — через 1–2 минуты, когда средство немного впитается. Если кожа чувствительная, допустимо использовать «буферный» метод: сначала крем, затем ретинол и снова крем. Это помогает снизить риск сухости и раздражения.

Подходит ли такая косметика для кожи с повышенной чувствительностью?

Да, но с ограничениями. Лучше начинать с минимальных концентраций и использовать ретинол не чаще 1–2 раз в неделю. Также важно сочетать его с успокаивающими и восстанавливающими средствами (например, с керамидами и пантенолом) и внимательно отслеживать реакцию кожи.

Почему кожа сушится от ретинола? 

Активный компонент ускоряет обновление клеток, из-за чего усиливается шелушение и испарение влаги. Одновременно он временно ослабляет защитный барьер кожи, что может вызывать ощущение сухости и стянутости. Это нормальная реакция на этапе адаптации, особенно при частом использовании или высокой концентрации.

Со скольких лет можно использовать средства для кожи с ретинолом?

Чаще всего ретинол начинают использовать с 20–25 лет, когда появляются первые признаки фотостарения или неровности кожи. В более раннем возрасте его применяют только при показаниях, например при акне, и желательно под контролем специалиста. Главное — подбирать концентрацию и режим применения в соответствии с состоянием кожи, а не только с возрастом.